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夏天再热,准妈妈也不要做这几件事

时间:2019-03-20 10:46:11    来源:重庆现代女子医院

导语:  夏天持续的高温真的是让人很难受,尤其是对于怀有身孕的准妈妈们,原本体温就比常人高一些,现在更是难熬。但是天气再热,有几件事情准 ...

  夏天持续的高温真的是让人很难受,尤其是对于怀有身孕的准妈妈们,原本体温就比常人高一些,现在更是难熬。但是天气再热,有几件事情准妈妈也是不能做的!

  1、不能直接吹空调

  在炎热的天气里,母亲可以呆在空调房里,只是为了控制空调温度。保持在26至27摄氏度,但请记住,空调不能直接指向您的母亲。因为岳母的新陈代谢比普通人快,更容易出汗,如果直接去空调,很容易感冒。此外,怀孕不是随机药物,会很尴尬的。

  2、不能吃隔夜的食物

  在高温季节,再加上湿度较高的原因,非常适合细菌的繁殖。有些食物甚至存放在冰箱里,但腐败和腐败可能会在一夜之间发生。所以准妈妈最好不要吃过夜食品,吃了拉肚子就不好了。

  3、少吃冷饮

  有些母亲想要吃冷的食物,比如冷饮,因为他们真的很热。但是冷饮食品中的糖含量很高,偶尔的贪婪也是正常的,但经常摄入增加了肥胖的风险。并且大量冷饮的摄入也会导致孕妇腹泻和其他胃肠道不适反应,严重的甚至会影响胎儿的健康。

  4、谨慎使用驱蚊产品

  夏天的蚊子比较多,有些准妈妈就会在身上涂抹清凉油来驱赶蚊虫。这种做法其实并不可取,因为清凉油中的樟脑是能够深入到胎盘羊膜腔中的,这样就很可能会危害到胎儿健康。

  5、减少外出旅游

  夏天致病细菌的繁殖是最快的,所以不建议准妈妈去人口密集的地方旅游,因为一旦空气不流通就很可能导致交叉感染。而且外出旅游很容易吃到不干净的食物,对于准妈妈来说是非常不利的。

  必要的防范对准妈妈和胎儿都是有好处的,既能够缓解夏季的炎热烦躁,还能够舒缓自身的心情。但是很多准妈妈防范起来又有点过头了,不敢吹空调也不敢开风扇,其实凡事适度才是最好的。

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